老板推荐的新南门养生保健桑拿养生馆，健康与享受同在，寒风凛冽，身体急需一场温暖的Spa来疏解一下，想要好好沉浸在精油的芬芳中。很多时候我们出门旅行，都不会错过酒店的Spa，但其实这些优质Spa也非常适合日常光顾。这次我们就精选了顶级Spa，找机会挑一家去试试吧。
新南门养生保健桑拿养生馆，高端私人SPA会所，是一所追求高贵典雅，并具有浓郁文化韵味的高端会所。会所采用业内一流硬件设备，由知名室内设计师和软装设计师精心设计。让您每次都有不同感受和体验。每个房间如同您的私人宫殿，让您完全放松心情，静享专业、尊贵的高端休闲娱乐服务。
雍容雅步：运用玉石板，对客人的腿部进行舒缓经络的调理。因为腿部位于人体的下方，容易造成血液的流通不畅和阻塞。此款项目在放松腿部肌肉的同时，可以有效刺激和促进腿部血液的循环，进而给身体输送更充沛的能量。这款项目主要针对于经常久坐不动的男士，项目完成后腿部会明显感觉到非常的轻盈。
西域水舞：盛唐野史中有关波斯舞者的记述，将轰动一时的柘枝舞移植于水流中，带来视觉和触觉的柔美与享受。舞者以跪俯式的调理方式，采用温脐和艾灸疗法，为尊客拂去身体和心灵的困扰。
一号技师手法专业到位，按摩完整个人非常舒服，强烈推荐,下次再来！：张师傅很好，之前也有去过他们其他门店做过感觉一般。这次离的近正好去做一下，去感受觉得推的最好的很专业，能找到你的经络痛点的位置，体验感很好，真心的推荐呀张师傅，推得超级好，找他的人特别多
手法真挺一般的，哪里痛了按哪里……，按完没有放松的感觉：推荐一家按摩spa店，环境还可以！按摩手法很不错，辛苦了一天过来体验一下，还是不错的！spa效果蛮好，不错不错
还不错，可以去体验一下。手法娴熟，力道十足：第一次到店，就遇到了店里实力按摩大师谢老师，正骨手法专业，针对性解决我的肩膀问题，按摩以后真心舒服不少，强烈推荐，还会继续光顾的一家店
青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。